Что делать, чтобы вы могли контролировать состояние Вашего
ума?
Предположим, вы могли бы легко сами контролировать свои мозговые волны и ощущать душевное равновесие всякий раз, когда хотели. Такое состояние приведет вас к более высоким уровням творчества, на более глубокий уровень покоя, улучшит сон, приведет к омоложению, и к по-настоящему полноценной жизни.
Предположим, вы могли бы легко сами контролировать свои мозговые волны и ощущать душевное равновесие всякий раз, когда хотели. Такое состояние приведет вас к более высоким уровням творчества, на более глубокий уровень покоя, улучшит сон, приведет к омоложению, и к по-настоящему полноценной жизни.
Тета-волны (примерно от 4 до 7 Гц) являются лакомым куском
для многих функций мозга. В тета-состоянии, каждая мысль, произведенная
человеком, в конечном счете, становится выражением идей или действий.
В результате повышается способность к обучению, повышается
ясность ума, улучшается память, растет самосознание и появляется ясность в
решения проблем. Ум становится острее, и новые идеи идут потоком. Антистрессовые гормоны идут
вверх, в то время как гормоны, характерных для старения идут вниз. Исследователи
из Университета Висконсин объявлены в 1990 году, провели эксперимент, они вводили
синтетический гормон роста группе пожилых людей в возрасте от 61 и 81.
Результат был внезапное омоложение, что отодвинуло биологическое старение на
целых 20 лет! Эти процедуры были, к сожалению, были очень дороги и эффекты
исчезли, когда лечение было прекращено. Хорошая новость: вы можете дублировать те
же результаты через глубокую медитацию.
По мнению исследователей, наш уровень гормона роста начинает
падать в возрасте 30 лет и продолжает снижаться с постоянной скоростью и уменьшается
на целых 80% или больше с течением времени.
Когда мы становимся старше, уменьшение количества гормона роста влияет многие симптомы старения, включая потерю мышечного тонуса, увеличение веса, потеря выносливость, и многие болезни, связанные со старением.
Когда мы становимся старше, уменьшение количества гормона роста влияет многие симптомы старения, включая потерю мышечного тонуса, увеличение веса, потеря выносливость, и многие болезни, связанные со старением.
Вот несколько преимуществ гормона роста:
• Улучшение иммунной и сердечной функции
• Повышение плотности костной ткани и быстрое заживление
• Улучшение памяти и ясности ума
• Повышенный мышечный тонус
• Увеличение энергии, силы и выносливости
• Более густые и объемные волосы
• Уменьшение жировых отложений
• Уменьшение морщин, более плотная и гладкая кожа
• Улучшение глубокого сна
• Улучшение иммунной и сердечной функции
• Повышение плотности костной ткани и быстрое заживление
• Улучшение памяти и ясности ума
• Повышенный мышечный тонус
• Увеличение энергии, силы и выносливости
• Более густые и объемные волосы
• Уменьшение жировых отложений
• Уменьшение морщин, более плотная и гладкая кожа
• Улучшение глубокого сна
Медитация на Тета уровне может снизить уровень кортизола,
гормон, который естественным образом вырабатывается в надпочечниках. Это
серьезный повод для ускорения гормона
роста. Во-вторых, медитация может повысить уровень dhea
(((Дегидроэпиандростерон))) гормона, который тоже, вырабатывается также
надпочечниками. Ваш уровень ДГЭА является ключевым фактором, определяющим
физиологические изменения и
сопротивляемость к болезням. Когда уровень ДГЭА низок, то вы более подвержены
старению и болезням ,когда они высокие, организм находится на пике своего
развития. В-третьих, медитация может увеличить уровень мелатонина. Как всем
известно, это гормон, который способствует созданию спокойного сна. Организм
вырабатывает его меньше, когда мы стареем, и так как во время сна многие важные
омолаживающие вещества создаются в мозге, невозможность спать спокойно может
значительно снизить качество вашей жизни и значительно ускоряют процесс
старения. Новые исследования также показывают, что он является мощным
антиоксидантом. По сути, медитация является даже более сильным антиоксидантом ,
чем Витамин Е.
Если мы тренируем наш мозг с помощью медитаций, мы можем пробудить скрытые
способности. Проблемы, таких как гнев, стресс, тревожность, депрессия, грусть
будут склонны уходить автоматически. Продлите свою молодость! Послушайте медитацию http://sub.thetaspace.ru/
Комментариев нет :
Отправить комментарий